āσ‡aя λĿњσώα❤
,’، ((عـزيزي/تي آلمتصفح / ـه)) ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،
منتدياات
(( أِأَوِثتِأْأِرَ أُلْهُهِوُيُﮮ❤️ ))

āσ‡aя λĿњσώα❤

أِأَﭷــتْمُمِأُأِξــي تِتَرَفْيُيَهُهِيْﮮ❤
 
التسجيلالرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

  السعادة أفضل الطرق لصحة القلب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مضرب المثل
عضو جــديد ..~


التسجيل : : 26/05/2012
آلمشآركآت ~ : 9
االجنس ~ : ذكر
الدوله . ~ : آلسعوديه
نقاط : 21877


مُساهمةموضوع: السعادة أفضل الطرق لصحة القلب   السبت مايو 26, 2012 7:04 pm


لا شك أن السعادة هي أحد أسباب
صحة القلب.. هذه الحقيقة
التي يتفق الشعراء قبل الأطباء
عليها، أيدتها دراسة علمية حديثة،
أجريت مؤخراً في جامعة هارفارد.

أظهرت الدراسة أن الأشخاص
المتفائلين في الحياة، هم أقل
عرضة للتعرض إلى نوبات قلبية،
أو أمراض القلب أو الجلطات.

وقد استعرض العلماء أكثر من 200 دراسة..
ووجدوا أن عوامل مثل التفاؤل
والشعور بالرضا قد يؤمنان
للشخص الحماية اللازمة ضد مختلف الأمراض القلبية.

وبينت الدراسة أن هذا الأمر ينطبق
على جميع الأشخاص،
بصرف النظر عن الفئة العمرية
، أو الوزن، وتاريخ أمراض القلب في عائلة الشخص.




إذ أن خطر الإصابة بأمراض القلب
انخفض بنسبة تصل إلى
50 في المائة لدى الأشخاص
الأكثر تفاؤلاً، مقارنةً بأولئك
الذين هم أقل رضا بحياتهم اليومية.

ولا يعرف الباحثون الأسباب
الكامنة وراء صحة القلب أكثر
لدى المتفائلين، إلا أنهم يلمحون
إلى أن الأمر له علاقة بتعامل
أفضل مع الضغوط النفسية والتوتر.

ويعيش المتفائلون نمط حياة أكثر صحية
من غيرهم.. يتضمن ذلك ممارسة الرياضة،
واتباع نظام غذاء صحي،
والحصول على كمية كافية من النوم يومياً.

ويشير الباحثون إلى
أن التعامل السلبي مع المشاكل،
ومعالجتها بالغضب والقلق، قد يشكل خطراً على القلب.

ويأمل الباحثون أن توظف
دراساتهم كإستراتيجية لمنح الأطباء
أداة أخرى في مكافحة أ
مراض القلب..




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
السعادة أفضل الطرق لصحة القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
āσ‡aя λĿњσώα❤ :: ·!¦[ ﻣ̉ﻧ̲ﺗ̲ﮈى ﺂ̶̶̶̶̲̲̲ﻟ̯ﻌ̲ـــﺂ̴ﻣ̲ ]¦!· :: قَـ๛ـــمَ أِلُــξـــأِآﮱ ⊙-
انتقل الى: